Vida Sana

10 hábitos diarios que cuidan la mente y previenen el d...

Sumar prácticas variadas en la rutina favorece la longevidad intelectual y forta...

Diente de león: la planta que gana interés científico p...

Investigaciones recientes exploran sus compuestos y su posible impacto en el bie...

El hábito nocturno que recomiendan los gastroenterólogo...

Una práctica simple tras la cena ayuda a regular el intestino y aliviar molestia...

Hara hachi bu: la práctica japonesa de comer hasta el 8...

El método tradicional japonés enseña a detenerse antes de sentirse completamente...

Las claves matutinas para evitar el estrés crónico, seg...

Integrar prácticas al inicio del día permite fortalecer la estabilidad emocional...

Vitamina D: por qué tomarla de noche podría alterar el ...

Estudios indican que el momento de consumo puede influir en el ritmo biológico, ...

Más allá del té con miel: tips nutricionales para preve...

Con la llegada del frío aumentan los casos de gripe, resfriados y otras infeccio...

Comer sobras sin recalentar: qué alimentos pueden ser p...

La microbióloga Primrose Freestone advirtió en un análisis para The Conversation...

¿Intensidad o volumen? Cuál es el tipo de ejercicio que...

Un nuevo estudio publicado en el European Heart Journal analizó los datos de más...

Más allá de la euforia y la depresión: el impacto del t...

Las alteraciones en el ritmo del sueño, la atención y la energía pueden marcar l...

G-S5H1DQ9MT9 GTM-PR2894GM